BLISSKO.SPACE01
Gdzie jestem?
Czytamy Twoją Mapę Dobrostanu i wybieramy jeden lub dwa obszary, zamiast próbować naprawić całe życie naraz.
Autorski program Adrianny Wołczyk • online
Wokół siebie
Zanim zmienisz pracę, relację, dom albo sposób życia, potrzebujesz zobaczyć, czyja jest ta decyzja. Ten program pomaga przestać krążyć wokół oczekiwań innych i zacząć budować życie wokół siebie.
Dla kogo
Jesteś pomiędzy „już nie chcę” a „jeszcze nie wiem jak”.
Program jest dla kobiety, która czuje, że dotychczasowy sposób życia przestał być jej, ale jeszcze nie ufa sobie na tyle, żeby podjąć decyzję.
Możesz rozważać zmianę pracy, domu, relacji, codziennych nawyków albo całego kierunku. Temat jest ważny, ale punktem wyjścia zawsze jesteś Ty.
Po programie będziesz miała
nazwany obszar zmiany, pięć własnych wartości, rozpoznane ograniczenia, jedną świadomą decyzję i prosty plan pierwszych kroków.
Miejsce na zdjęcie Adrianny w spokojnej przestrzeni — naturalne, bez patrzenia w obiektyw.
Co dokładnie robimy
Siedem kroków do decyzji zgodnej z Tobą
02
Kim jestem?
Oddzielasz własną tożsamość od ról, obowiązków i cudzych wyobrażeń na Twój temat.
03
Czego pragnę?
Odpowiadasz między innymi: czego chciałaś jako dziecko i co wybrałabyś, gdyby nikt nie patrzył?
04
Co mnie zatrzymuje?
Przyglądasz się lękom, potrzebie przynależności, starym lojalnościom i zasadom, które kiedyś Cię chroniły.
05
Jak chcę żyć?
Wybierasz pięć wartości i tłumaczysz je na konkretne zachowania, granice oraz decyzje.
06–07
Co wybieram?
Nazywasz jedną decyzję, projektujesz pierwszy ruch i tworzysz własne zdanie przypominające, do czego wracasz.
Proponowana struktura pierwszej edycji
Spotykamy się online, ale nie jesteś sama z materiałami.
Startujemy wspólnie, pozostajemy w kontakcie pomiędzy spotkaniami i wspólnie zamykamy proces. Pierwsza edycja pozwoli mi sprawdzić rytm przed nagraniem wersji kursowej.
- Dzień 1
- Spotkanie otwierające online, około 90 minut.
- Dni 2–4
- Jedno pogłębione pytanie lub ćwiczenie dziennie na zamkniętym kanale Telegram.
- Dzień 5
- Spotkanie online, około 60 minut: pytania, opór i porządkowanie kierunku.
- Dni 6–7
- Wartości, decyzja i pierwszy plan działania.
- Zakończenie
- Spotkanie online, około 90 minut i domknięcie własnej deklaracji spójności.
Spotkania odbywają się na żywo przez link przesłany uczestniczkom. Ostateczny harmonogram potwierdzę przed uruchomieniem zapisów.
Moja obecność
Nie dostajesz tylko pliku i listy zadań.
Prowadzę wszystkie spotkania na żywo, publikuję codzienne pytania i odpowiadam w ustalonych godzinach na zamkniętym kanale. Nie jestem dostępna przez całą dobę — uczymy się także samodzielnego słuchania siebie.
7 dnispotkania onlineTelegramCzym program nie jest
Nie jest terapią, diagnozą psychologiczną ani leczeniem. Jest autorskim procesem autorefleksji i porządkowania decyzji opartym na doświadczeniu Adrianny.
Najpierw zrobię to z pierwszą grupą na żywo.
Zapisz się, jeśli chcesz otrzymać termin, cenę i pierwszeństwo udziału. Sam zapis nie zobowiązuje Cię do zakupu.